19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 38,36g | Prot: 199,92g | Karb: 173,00g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken. Akşam Yemeği: Langnese Cremissimo Cookies, Zuivelhoeve Duo High Protein, Bärenmarke Der Eiskaffee. Aperatifler/Diğer: Mister Choc Bellona Haselnuss. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|