19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 45,97g | Prot: 49,71g | Karb: 89,79g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Vita D'or Margarine Oméga 3 , Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Öğle Yemeği: Ananas, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux , Thierry Schweitzer Jambon Blanc Bio, Carrefour Maïs Doux. Akşam Yemeği: Pêche, Hippopotamus Double Hamburger Bacon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|