19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2436 kcal
|
Yağ: 110,27g | Prot: 126,62g | Karb: 245,44g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: Зефир, Авокадо Авокадо, Авокадо Шпинатные Шарики с Дорблю, Красные Помидоры, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Akşam Yemeği: Мегамарт Окунь Жареный, Сырники с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Рафинад, Пастила, Шармэль Зефир Яблочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Сердце Куриное, Приготовленная Тыква. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gde_moy_press Kilo Geçmişi
|