18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 55,45g | Karb: 80,09g.
Kahvaltı: Fichi, Müller Kefir, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Zucchine Cotte, Coop Qualité & Prix Carne Macinata di Manzo. Akşam Yemeği: Arrosto di Tacchino, Migros Hüttenkäse Nature, Toast, Pomodori Ciliegini, M-Classic Eisbergsalat, Hirz Birchermüesli. Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|