19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 51,83g | Prot: 38,20g | Karb: 149,49g.
Kahvaltı: Jacobs 3 in 1, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Almette Meerrettich, Edeka Protein Wraps, Kaffee. Öğle Yemeği: Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Rispentomaten, Spaghetti Aglio e Olio. Akşam Yemeği: Maggi Kartoffel Gratin. Aperatifler/Diğer: Trauben, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|