19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 34,69g | Prot: 61,82g | Karb: 138,83g.
Kahvaltı: Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Овощное Рагу, Макфа Вермишель Отварная. Öğle Yemeği: Коломенское Батон Нарезной, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Вязанка Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|