19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 61,48g | Prot: 52,58g | Karb: 151,70g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Джем мой смородина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Киви, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Мирамар Форель Слабосоленая, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Кефир 1%. Öğle Yemeği: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Mute Зелёный Чай Матча, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|