27 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 65,87g | Prot: 161,05g | Karb: 130,62g.
Kahvaltı: Греческий Салат, Шашлык из Свинины, Ржаной Хлеб, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Капуста Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мандарины, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|