19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 29,02g | Prot: 15,14g | Karb: 69,13g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Арахис, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Orion Чокопай, Orion Чокопай. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lesyaveseleva Kilo Geçmişi
|