19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 75,25g | Prot: 64,92g | Karb: 27,99g.
Öğle Yemeği: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле . Akşam Yemeği: Язык Говяжий Отварной. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай, Помидоры, Главпродукт Грузди Маринованные, Snaq Fabriq Snaqer , Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|