19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,8 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 42,22g | Prot: 67,65g | Karb: 303,83g.
Kahvaltı: Apples , Bananas , Grapefruit, Coffee, Ghost Energy Drink. Öğle Yemeği: Cantaloupe Melons , Hard-Boiled Egg , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Akşam Yemeği: Kroger Cut Green Beans, Heritage Farm Chicken Tenderloins. Aperatifler/Diğer: Granola, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrimsonKing6919 Kilo Geçmişi
|