19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 29,82g | Prot: 86,33g | Karb: 47,83g.
Kahvaltı: Sadia Peito de Peru, Président Queijo Mussarela, Ovo, Ameixas, Paulista Leite Desnatado 0,3%, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Café com Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino. Öğle Yemeği: Swift Coxão Mole em Tiras, Berinjela Cozida, Repolho Refogado. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|