19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 20,69g | Prot: 38,75g | Karb: 120,09g.
Kahvaltı: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Чудо Коктейль Молочный Грильяж. Öğle Yemeği: Котлеты из Трески. Akşam Yemeği: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Vteste Вареники с Вишней. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|