19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 72,92g | Prot: 64,34g | Karb: 155,83g.
Kahvaltı: Falcone Cookies Cioko Latte, Красный Октябрь Пирожное Алёнка Сливочный Крем, От Палыча Осетинский Пирог с Курицей и Помидорами, Delba Цельнозерновой Хлеб, Ламбер Сыр 50%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сырок Малина, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. Akşam Yemeği: Casali Банановое Суфле в Шоколаде , Б.Ю. Александров Сырок 5%, Delba Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|