19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2791 kcal
|
Yağ: 159,19g | Prot: 65,37g | Karb: 280,45g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Danone Actimel Multifruits, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Tropicana Orange sans Pulpe, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Café, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Öğle Yemeği: Quiche Poireaux, Ferme des Peupliers Yaourt Poire, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Akşam Yemeği: Mousse au Chocolat, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|