18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 106,83g | Prot: 49,32g | Karb: 116,46g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Олейна Масло Растительное, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Akşam Yemeği: Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Aperatifler/Diğer: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Ягодный Край Кисель Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|