18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 63,55g | Prot: 110,94g | Karb: 167,50g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Геркулес Монастырский, Сырники с Рисовой Мукой. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Кабачковая Икра, Самарский Бкк Хлеб Фитнес , Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Националь Рис Здоровье Отварной. Akşam Yemeği: Almette Творожный Сыр Сливочный, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Чудо Коктейль Молочный Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|