19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 77,63g | Karb: 50,08g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Mãe Terra Farinha de Soja Integral Tostada, Banana Nanica. Öğle Yemeği: Costela de Porco Assada, Alface, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Tirolez Queijo Minas Padrão, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Mãe Terra Farinha de Soja Integral Tostada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|