Melissa161120 Günlüğü, 19 Eyl 23

Melissa161120 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg. Geriye kalan: 10,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Eylül 2023:

316 kcal

Yağ: 13,21g | Prot: 14,53g | Karb: 38,32g. Öğle Yemeği: Banane, Oriental Viandes Steak Haché Halal, Ratatouille Maison, Pâtes (Cuites). devamı için...

2254 kcal

Egzersiz: Body Attack - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne après-midi

19 Eyl 23 üye tarafından: yleger39


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Melissa161120 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Melissa161120 Günlüğü, 19 Eyl 23

Yorum Gönder

Melissa161120 Kilo Geçmişi