19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 61,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 28,86g | Prot: 28,78g | Karb: 127,52g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), White Rose Sliced Mushrooms, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Bob Evans Tomato Slices, Best Choice Medium Eggs, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Kroger Romaine Hearts, Pumpkin Bread. Öğle Yemeği: Watermelon, Great Value Pretzel Rods. Akşam Yemeği: Brita Filtered Water, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kroger Romaine Hearts, Great Value Thousand Island Dressing, 365 Diced Tomatoes, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Great Value Light Butter Popcorn, Great Value Fat Free Orange Sherbet, Great Value Light Butter Popcorn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Retired Nana of 5 Kilo Geçmişi
|