19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 74,08g | Prot: 48,41g | Karb: 276,73g.
Kahvaltı: Elstar, Vitalis Knusper Müsli, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Öğle Yemeği: Lidl Brezel. Akşam Yemeği: Fruchtsalat, Strauchtomaten, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, REWE Veggie Karottenbrot. Aperatifler/Diğer: Jelly Belly Jelly Beans , Bruno Gelato Vanilleeis, Reese's Pieces. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|