28 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 36,99g | Prot: 109,79g | Karb: 81,77g.
Kahvaltı: Myprotein Cashew Butter, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Jus de Citron, Cacao. Öğle Yemeği: Gayelord Hauser Riz de Konjac, cuisine amande, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Akşam Yemeği: Ayam Crème de Coco Allégée, Monoprix Ratatouille Provençale, Findus Filet de Saumon Sauvage, Vin de Table Rouge. Aperatifler/Diğer: Oranges, Yoplait Petit Suisse 0%, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Myprotein CARNIPRO, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Myprotein Cashew Butter, Régime Dukan Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|