18 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 55,85g | Karb: 86,48g.
Kahvaltı: Crêpe au Sucre, Alpro Lait d’Amande Original , Café Expresso. Öğle Yemeği: Monoprix Sandwichs Saumon et Fromage Frais (Pain Suedois). Akşam Yemeği: Jaune d'Oeuf, Ratatouille Maison, Steak Haché 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|