20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 38,54g | Prot: 39,60g | Karb: 85,59g.
Kahvaltı: Тирамису, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|