20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 24,55g | Prot: 46,31g | Karb: 63,80g.
Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Брест-Литовск Сыр Легкий, Heinz Томатный Кетчуп , Куриное Филе, Помидоры, Перцы Халапеньо, Calve Майонез Легкий. Aperatifler/Diğer: Победа Вафли без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|