20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 71,74g | Prot: 104,13g | Karb: 98,43g.
Kahvaltı: Aldi Protein Wrap, Aldi Hänchenbrustfilet, Buko Balance, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Milsani Creme Leicht, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Gemischter Salat mit Dressing, Chili Con Carne mit Bohnen. Aperatifler/Diğer: Äpfel, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|