20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 34,33g | Prot: 94,18g | Karb: 262,30g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущённое Молоко, Куриное Филе на Гриле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кулиничи Лаваш Вирменский. Öğle Yemeği: Формула Смаку Хеб Домашний, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Арбуз. Akşam Yemeği: Мёд, Молокія Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколад Черный 56%, Арбуз, Селянське Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|