20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 51,08g | Prot: 62,34g | Karb: 112,49g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Ладога Буженина из Филе Индейки , Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Капучино. Öğle Yemeği: Помидоры, SPAR Запеченный Картофель с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
loctionova.masha Kilo Geçmişi
|