19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 40,38g | Prot: 96,50g | Karb: 90,45g.
Kahvaltı: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Лента Дорадо Запечённая, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Chiaru Семена Чиа, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Агуша Творожок Классический, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Aperatifler/Diğer: NL International Коллаген, Яблоко Желтое, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena Chagina Kilo Geçmişi
|