20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 68,40g | Prot: 44,13g | Karb: 145,20g.
Kahvaltı: Amstel Пиво Безалкогольное Апельсин Грейпфрут, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом Дор Блю, ВкусВилл Молоко Козье. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|