20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 27,75g | Prot: 93,52g | Karb: 159,41g.
Kahvaltı: Äpfel, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Vollkornbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Edeka Schweineschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Akşam Yemeği: Blumenkohl. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|