20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 102,54g | Prot: 71,48g | Karb: 121,18g.
Kahvaltı: Arla Smör (Normalsaltat), Arla Herrgårds Ost, Scan Rökt Skinka, Levain Surdeg (På Jäst) , Black Tea. Öğle Yemeği: Arla Hushållsost 26%, Arla Smör (Normalsaltat), Polarbröd Pärlan Vete, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Bregott Mellan, ICA Kallrökt Lax , Coop Skagenröra, Pågen Rågbröd . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|