20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 96,38g | Prot: 111,34g | Karb: 145,62g.
Kahvaltı: METRO Chef Эдамаме, Attuale Рис Жасмин, Лосось, Авокадо, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: FIZI Батончик Guilty Pleasure , Бекон. Akşam Yemeği: McDonald's Мікс Бокс Із Курячими Крильцями Та Нагетсами. Aperatifler/Diğer: Банан, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cook_with_bo Kilo Geçmişi
|