Del_Nesh Günlüğü, 20 Eyl 23

20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59 kg Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.    Geriye kalan: 9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

775 kcal Yağ: 48,26g | Prot: 14,02g | Karb: 71,08g.   Kahvaltı: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Danone Даниссимо Тирамису . devamı için...
1676 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Del_Nesh Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.