28 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 57,09g | Prot: 166,65g | Karb: 209,35g.
Kahvaltı: Zeo Zeytinyağı , Zeytin, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Zeo Zeytinyağı , Efsane Baldo Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Zeo Zeytinyağı , Haşlanmış Tavuk Göğsü, Efsane Baldo Pirinç. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cagdasbilgi90 Kilo Geçmişi
|