20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 68,98g | Prot: 80,77g | Karb: 238,49g.
Öğle Yemeği: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Sottolestelle Pane con Cereali Alternativi Grano Saraceno, Carrefour Filetto di Merluzzo Nordico, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Melinda Mela. Akşam Yemeği: Zenzero, Carote, Petto di Pollo, Carne e Pelle, Zucca Hokkaido. Aperatifler/Diğer: Esselunga Occhi di Bue, Carrefour Bio Frullato di Frutta alla Prugna, Ecor Semi di Chia, Alce Nero Latte di Mandorla, Raab Vitalfood Proteine di Riso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|