20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 80,00g | Prot: 81,63g | Karb: 97,45g.
Kahvaltı: Гордій Томати Черрі, Now Foods Омега 3 , Сильпо Авокадо, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Egg. Öğle Yemeği: Сладков Торт Творожный с Ягодой, Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|