20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 79,93g | Karb: 77,51g.
Kahvaltı: Сырок Глазированный, Опята, Яблоко Голден, Гречка Отварная, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|