28 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 43,09g | Prot: 73,05g | Karb: 31,42g.
Kahvaltı: Morrisons Signature Traditionally Smoked Scottish Salmon, Egg. Akşam Yemeği: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak. Aperatifler/Diğer: Medjool Dates, Asda Prawns, Peperami Mini Peperami, Hellmann's Mayonnaise. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|