20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 29,62g | Prot: 33,52g | Karb: 44,45g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Stroberi, Pepaya. Öğle Yemeği: Okey Sosis Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Sup Telur. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dhee_otw70yuk Kilo Geçmişi
|