19 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 25,37g | Prot: 54,85g | Karb: 134,63g.
Öğle Yemeği: Tesco Baby Spinach, Asda Bulgur Wheat, Sainsbury's Cauliflower, Heinz Baked Beans, Tesco Medium Eggs. Akşam Yemeği: Creamfields Mild Cheddar, Tesco Sesame Breadsticks, Tesco Cucumber , Tesco Medium Eggs, Помидоры, Tesco Baby Spinach, Sainsbury's Cauliflower, Asda Bulgur Wheat. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|