20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 80,73g | Prot: 105,64g | Karb: 142,36g.
Öğle Yemeği: 猪肉, 炒白菜, 甜椒, 酱油, 黑胡椒, 盐, 鸡腿（不吃皮）, 六婆 辣椒面, 米饭. Akşam Yemeği: 饺子, 牛肉, 老干妈 油辣椒, 八宝辣酱, 笋干, 豆腐, 木耳, 肥肠, 猪耳朵, 猪肚, 汤面. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|