20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
305 kcal
|
Yağ: 11,10g | Prot: 9,82g | Karb: 40,51g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Доброе Утро Овсяная Каша с Ананасом и Папайей, Магнит Сыр Российский Классический. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|