20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 76,91g | Prot: 52,55g | Karb: 181,71g.
Kahvaltı: K-Classic Duo Creme Chocremo, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Milfina Kondensmilch 10%, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Kaufland Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Almighurt Zitrone, Kaufland Salatschale Weichkäse Tomate. Akşam Yemeği: Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Storck Campino Früchte, Erdbeeren, Fanta Orange (Dose). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|