|
Espero que seja massa magra kkkkk
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 34,54g | Prot: 47,60g | Karb: 92,57g.
Kahvaltı: Desinchá Desincoffee Baunilha e Avelã . Öğle Yemeği: Abobrinha Refogada, Fígado de Vaca. Aperatifler/Diğer: Doce de Leite, Jabuticaba, Abacates, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|