20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 14,03g | Prot: 91,19g | Karb: 51,65g.
Kahvaltı: Mãe Terra Farinha de Soja Integral Tostada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Alface, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Mãe Terra Farinha de Soja Integral Tostada, Visconti Pão de Forma Integral, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|