20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 38,70g | Prot: 78,37g | Karb: 105,70g.
Kahvaltı: Яйцо, Кофе, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Магнит Зубатка Отварная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Манго, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|