20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 152,17g | Karb: 223,47g.
Kahvaltı: Nectarine, Breakfast Breads Cinnamon Raisin, Banana, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Italian sweet creme. Öğle Yemeği: Animal Cracker, Ratio Yogurth, Jalapeno Peppers , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), La Huerta Mezcla California, Soriana Lentejas Cocidas. Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Tortilla Carb Balance. Aperatifler/Diğer: Smartfood White Cheddar Popcorn, Little Caesars Pizza Pepperoni. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|