Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
#ungeschminkt
Günlük
20 Eyl 23
#ungeschminkt Günlüğü, 20 Eyl 23
#ungeschminkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
28,5 kg
.
Geriye kalan:
6,5 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Eylül 2023:
798 kcal
Yağ: 26,44g | Prot: 68,54g | Karb: 91,21g.
Öğle Yemeği:
Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Sauerrahm 10%, Quisit Geflügel Kebab, Dr. Almond Marokkanisches Fladenbrot.
Akşam Yemeği:
Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic.
Aperatifler/Diğer:
Orangen, Pink Lady Äpfel.
devamı için...
2093 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
Haftada 10,5 kg kaybediyor
39 Destekçi
Destek
Yorumlar
boar mega krass 💪💪♥️🧡💛💚💙💜
20 Eyl 23 üye tarafından:
Pummeleinhorn80
Klasse 😀👍🏻
20 Eyl 23 üye tarafından:
Ritamine__
wow👍👍Super!
20 Eyl 23 üye tarafından:
tatiswelt64
Super 😃... guten Morgen 🌼
20 Eyl 23 üye tarafından:
De Sarah
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle