20 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2809 kcal
|
Yağ: 51,20g | Prot: 49,70g | Karb: 315,83g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Vegan Scalloped Potatoes. Öğle Yemeği: Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, desert pepper black bean dip, Daiya Pepperjack Style Shreds, Margarita. Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chips Simply Naked, Sauvignon Blanc Wine, Vegan Pasta with Mushrooms. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|